Спортивные бальные танцы

Танец – это выражение мысли и чувства. Танец помогает расширить потенциал, избавиться от различных комплексов, исчезнуть страху перед публичным выступлением, учит расслабляться.
Танец - это общение с окружающим миром без помощи слов, это выражение души, отношения к себе и к другим.

Бальные танцы - парные танцы, имеющие народные истоки и исполняемые на вечерах, балах, соревнованиях, которые проводятся в помещениях застеленных, как правило, паркетом, в специальной танцевальной обуви. Из огромного разнообразия как элитных (историко-бытовых), так и народных танцев в группу бальных попали танцы, характеризующиеся 2 признаками: все бальные танцы являются парными; пару составляют мужчина и женщина, танцующие с соблюдением физического контакта.

Слово "бал" пришло в русский язык из французского и происходит от латинского глагола ballare, который означает "танцевать".

 Местом рождения бальных танцев принято считать Англию. В конце XVIII - начале XIX столетия, бальные танцы были привилегией высшего общества, неотъемлемой частью великосветских балов. «Социальная адаптация» бальных танцев произошла в конце XIX - начале XX века, благодаря среднему классу, посещавшему публичные танцевальные залы или "общественные ассамблеи". 

Бальные танцы включают в себя две программы: европейскую (стандарт) и латиноамериканскую (латина).
Среди танцев европейской программы медленный вальс считается наиболее элегантным, впрочем, свои поклонники есть и у венского вальса, и у танго. Два фокстрота медленный и быстрый (квикстеп - англ. "быстрый шаг") в стандарте сформировались в ХХ столетии. Отметим, что все танцы европейской программы обусловлены плотным контактом между мужчиной и женщиной, достигаемого за счет рук и правильной постановки тела. 

   Латиноамериканская программа состоит из самбы, румбы, ча-ча-ча,       пасадобля и       джайва. Каждый из перечисленных танцев имеет богатую       историю развития, в               каждом из них остается место для эксперимента и       импровизации. В латине                   взаимодействие между партнером и партнершей более свободное, что позволяет во время исполнения поддержек и других фигур усиливать контакт или, напротив, полностью его исключить.

Спортивные бальные танцы сегодня!

В первую очередь это СПОРТ, и спорт с серьезными физическими нагрузками, спортсмены участвующие в соревнованиях проводят ежедневные тренировки, которые заключаются не только, в постановке хореографии, а так же в подготовке физической формы спортсменов. 50% успеха танцоров заключается в их физической форме, поэтому в подготовку спортсмена входят такие виды занятий - растяжка, бег, кросс-фитнес, аэробная нагрузка, стретчинг и многое другое.

Спортивные бальные танцы не уступают по силовым нагрузкам таким видам спорта, как фигурное катание, гимнастика, синхронное плавание.

Танцевать — значит быть вне самого себя, больше, сильнее, красивее. В танце — мощь, в танце — величие Земли, он твой — бери целиком.
(Агнес де Милль)